Nước mắm không thể thiếu, nhưng ăn theo cách này dễ gây bệnh, chớ dại mắc phải

07/01/2021 09:10
4 sai lầm khi dùng nước mắm dưới đây sẽ dễ gây bệnh cho bạn, cần tránh xa kẻo rước họa vào thân.

Ướp thịt bằng nước mắm

 

Sai lầm lớn nhất mà nhiều người dùng là dùng nước mắm để ướp thịt, bởi điều này sẽ khiến cho món ăn của bạn giảm đi hương vị. Nguyên nhân là nước mắm chưa nhiều muối sẽ làm thịt bị cứng và khô hơn so với khi sử dụng các gia vị khác như bột canh, mì chính, ngũ vị hương, đường ,…. Theo các chuyên gia thì nước mắm chỉ nên dùng để nấu các món xào hoặc khi sẽ có hương thơm tuyệt vời hơn so với dùng để ướp.

 

Nấu nước mắm trong thời gian dài

Nhiều người cho nước mắm vào nấu các món hầm canh, kho, ninh...Khiến cho nước mắm chịu tắc động của nhiệt độ cao trong thời gian đài làm cho nước mắm mất đi đinh dưỡng. Cách giải quyết sai lầm này là bạn nên cho nước mắm vào khi đồ ăn đã chín. Bởi vì khi nấu nước mắm quá lâu, hương vị và vitamin trong nước mắm sẽ làm mất mùi vị của món ăn.

Nước mắm không thể thiếu, nhưng ăn theo cách này dễ gây bệnh, chớ dại mắc phải

Theo Nguồn www.khoevadep.com.vn

Nước mắm không thể thiếu, nhưng ăn theo cách này dễ gây bệnh, chớ dại mắc phải - Đời Sống