Các vấn đề dạ dày
Trong trà xanh có chứa tannin có tác dụng tăng nồng độ axit trong dạ dày, và những vấn đề liên quan như: đau bụng, táo bón, buồn nôn...
Cảnh báo không được uống trà xanh khi đang đói sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Trà xanh có thể gây ra các vấn đề về dạ dày
Thiếu sắt và thiếu máu
Bạn lạm dụng trà xanh quá nhiều có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Cụ thể, làm giảm sự hấp thụ sắt từ thực phẩm hằng ngày. Tình trạng thiếu sắt sẽ gây chóng mặt và mệt mỏi
Để không bị tình huống xấu xảy ra bạn hãy uống trà xanh kèm với chanh hay những hoa quả chứa nhiều vitamin C khác.
Đau đầu
Trong trà xanh có lượng Caffeine làm đau đầu mãn tính.
Qua kiểm nghiệm thì những người hay chóng mặt, đau nửa đầu không nên uống trà xanh sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Xem thêm >> 17 lợi ích bất ngờ từ lá ổi
Mất ngủ
Trong trà xanh có lượng Caffeine gây nên chứng lo lắng và mất ngủ.
Nó ức chế các hóa chất giấc ngủ trong não và adrenaline được sản sinh nhiều hơn ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn có thể là khó ngủ hay nặng hơn là mất ngủ.
Nhịp tim bất thường
Trong trà xanh có lượng Caffeine làm kích thích cơ tim co lại dù bạn đang nghỉ ngơi. Dẫn đến rối loạn tim mạch.
Vì vậy, những ai có tiền sử về bệnh tim mạch hãy ngừng ngay lập tức thói quen uống trà xanh.
Tiêu chảy
Bên cạnh đó nhiều khi uống trà xanh bạn sẽ bị tiêu chảy. Trong trà xanh có lượng Caffeine kích thích cơ ruột co bóp và giãn ra làm tăng bài tiết chất thải cơ thể nhưng đôi khi lại làm bạn rơi vào tình trạng xấu như bị tiêu chảy.
Xem thêm >> Những bài viết liên quan đến sức khỏe hữu ích
